Det er visstnok influensatid, og influensaen kommer i flere varianter. Vi blir anbefalt å forberede oss. Journalister spør og medisinere anbefaler influensavaksine og håndvask, men absolutt influensavaksine. Min mor pleide å si: "Drikk tran og glem ikke håndvasken". Hun var flink både til å snakke og til å skrive, og legers helseråd brydde hun seg ikke om. Kanskje var det derfor hun levde til hun var over hundre uten noensinne ta medisin.God mat, tran, litt sjokolade og ett glass sherry om kvelden var hennes resept for det gode liv.Etter som årene går og diskusjonen om hva som gagner helsa går i forskjellige retninger, prøver jeg å finne ut hva som skal til for å hindre meg i å sitte på gamlehjemmet med ubevegelige ledd og muskler om noen år. Jeg øyner et håp. En større og større gruppe leger og forskere anbefaler nå, ja akkurat som mor, TRAN! En av de mest kjente er David Servan-Schreiber som i boka Anti Cancer tar opp vitamin D's betydning for å holde seg frisk, men også negativ virkning av tilsetningsstoffer, behandling av mat o.l. Han sier at solvitaminet D er så viktig at man for enhver pris må sørge for å få tilstrekkelig av dette, om så man må ty til solarium. Solarium nevner også professor Johan Moen ved Radiumhospitalet. Han sier klart at solarium er et godt supplement i vinterhalvåret, men han sier også at solariumsolingen må være kontrollert, og man må aldri blir brent. Min medstudent fra Russland, svenske Gøran, jobber nå bl.a. med solarium. Han forteller: Hvis du skal sole deg for å få vitamin D, sjekk ut om solariet har lavtrykkslamper. De ser ut som vanlige lysrør og produserer UVB stråler. Høytrykkslamper gir rask bruning gjennom UVA-stråling, men ingen vitamin D.
Denne informasjonen gir meg i følge professor Johan Moen to valg: Ta solarium 2 ganger i uken, ca 10 minutter hver gang eller ta 4 skjeer tran hver dag.
